El Armario que me Arma
Este proceso es el perfecto punto de partida para hacerte consciente de lo que sabes de ti; de darte cuenta de qué tanto amas eso que sabes y, observar si lo utilizas para cumplir tus PROPÓSITOS.
El armario no debería ser solo un espacio para guardar ropa ya que es en realidad una colección de piezas que construyen y reflejan quién eres. Cada prenda que eliges cuidadosamente forma parte de un lenguaje visual que comunica tu identidad, tus valores y tu historia personal. Al abrir las puertas de tu armario, debes encontrar más que simples telas y diseños; debes ver las herramientas con las que te armas para enfrentar el mundo, expresar tu creatividad y conectar con tu esencia.
Al finalizar este proceso comprenderás no solo cada pieza y su significado, sino que junto a él, habrás armado ese escudo que te protegerá; UNA ARMADURA que te dará fuerza, y una expresión de tu autenticidad.
PROCESO DE IMAGEN, ESTILO y AUTOESTIMA
La ropa que elegimos cada día es mucho más que una simple vestimenta: es un reflejo de nuestra historia, nuestras emociones y nuestra identidad más profunda. Por eso, en este Proceso de Imagen Sistémico: "El Armario que me Arma", te invito a explorar el poder de la indumentaria como una herramienta de Autoconocimiento, Sanación y Expresión Auténtica.
A lo largo de 12 sesiones de 1 hora y media, una vez por semana y con pausas estratégicas para integrar cada experiencia, recorreremos juntas las tres dimensiones de la imagen:
1. Dimensión Interna y Emocional
Nos conectaremos con nuestras emociones, creencias y memorias relacionadas con la ropa. Exploraremos cómo nuestra historia personal y ancestral ha moldeado la forma en que nos vemos y nos mostramos al mundo.
2. Dimensión Física y Nutricional
Profundizaremos en la relación con nuestro cuerpo, la nutrición y el bienestar como bases para habitar nuestra imagen de manera plena y consciente.
3. Dimensión Estética e Indumentaria
Descubriremos cómo reflejar nuestra esencia a través del estilo, eligiendo prendas que estén en sintonía con nuestra autenticidad y propósito.
Además, integraremos herramientas como el Mindful Dressing, para vestirnos desde la atención plena y recargar nuestra energía, y abordaremos la Genealogía, para comprender cómo nuestros ancestros se vinculaban con la indumentaria y cómo esos patrones aún impactan nuestra AUTOIMAGEN. Entrenaremos también el asentimiento a nuestra historia de vida, el vínculo con nuestro país de origen y el reconocimiento de nuestras raíces.
Cada sesión incluirá ejercicios prácticos, dinámicas sistémicas y reflexiones escritas para profundizar en tu proceso. Y cada semana te propondré un Reto de Indumentaria, como experiencia vivencial que te permitirá sumergirte en la psicología del vestir y descubrir cómo cada estilo influye en tu percepción y bienestar.
Este es un viaje de transformación profunda, de adentro hacia afuera, donde cada prenda se convierte en un símbolo de poder personal, autenticidad y autoconfianza.
¿Estás lista para crear un armario que te arme de propósito y verdad?
Estructura del Proceso
Como te mencioné anteriormente, "El Armario que me Arma" está compuesto por 12 sesiones.
Las sesiones se realizarán de manera semanal, permitiendo que cada etapa tenga el espacio necesario para integrar los aprendizajes y llevar a la práctica las tareas y reflexiones propuestas.
Este método es un recorrido reflexivo, práctico y terapéutico, pensado para acompañarte a reconectar contigo misma a través de la ropa, la historia personal y la imagen.
Un elemento clave en este proceso es la Bitácora, que funcionará como tu espacio íntimo de registro y reflexión. A través de ella, podrás dar forma a tu
"Armadura Consciente"
Describe your image
Describe your image
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FASE 1:
Autoconcepto y Conexión Inicial: Reconocer Quién Soy
FASE 2:
Exploración transgeneracional:
Creando Puentes entre Estilos
FASE 3:
Cognición Corpórea:
Sentir y Habitar el Cuerpo
FASE 4:
Cognición Atávica:
La sabiduría ancestral en el vestir.
FASE 5:
Integración y Expresión Genuina:
Un armario consciente y alineado a tu propósito
FASE 6:
Cierre y Plan a 6 meses:
Un armario reducido y alineado con tus valores y una práctica consciente para mantenerlo en el tiempo.
EL ARMARIO QUE ME ARMA
es para ti si:
Sientes que tu ropa no refleja quién eres realmente y quieres construir un estilo auténtico y alineado con tu esencia.
Buscas fortalecer tu autoestima, aceptando tu historia, tu cuerpo y tu imagen con amor y sin juicios.
Quieres potenciar tu liderazgo y empoderamiento, proyectando seguridad y coherencia desde adentro hacia afuera.
Te gustaría explorar la relación entre tu imagen y tu historia familiar, comprendiendo cómo tus raíces influyen en tu manera de vestir.
Deseas dejar de compararte con estándares externos y aprender a honrar tu unicidad a través de la indumentaria.
Quieres aprender a usar la ropa como una herramienta de bienestar, sintiéndote cómoda, fuerte y en armonía con lo que vistes.
Sientes que a veces te escondes detrás de tu ropa y quieres empezar a expresarte con libertad y autenticidad.
Buscas integrar atención plena y conciencia en tu manera de elegir y portar tus prendas, conectando con tu energía y emociones.
Quieres experimentar con nuevos estilos y descubrir la psicología del vestir, comprendiendo cómo cada prenda impacta tu estado de ánimo y presencia.
Estás lista para abrazar quién eres sin miedo, honrar tu historia y transformar tu imagen en una expresión de amor propio y aceptación.
PRECIOS:
PROCESO COMPLETO 600 Euros
ó
Primera Etapa: Mi Yo Interno 250 Euros
Segunda Etapa: Mi Yo Corporal 250 Euros
Tercera Etapa: Mi Yo Expresión 250 Euros